COVID-19 di RI

(data per 19 Oktober 2020)
365240
Positif
289243
Sembuh
12617
Meninggal
Pencegahan Info Kasus

Tips Travelling di Era New Normal

dr. Evelin Kwandang

Seiring dengan penerapan new normal, peluang untuk berlibur ke tempat wisata sedikit
terbuka. Meski demikian, ada beberapa hal yang harus dilakukan karena pandemi COVID-19 belum benar-benar berakhir. Hingga saat ini belum ada protokol resmi di sektor pariwisata, tapi kita harus tetap mematuhi protokol kesehatan yang ditetapkan pemerintah secara umum.

Baca Juga: Benarkah Terapi COVID-19 Sudah Ditemukan?

Berikut ini tips aman liburan di era new normal:

1. Pastikan Tubuh dalam Kondisi Sehat

Tetap perhatikan kondisi kesehatan diri. Sebelum berlibur pastikan tubuh dalam kondisi
sehat. Jangan sampai tubuh mengalami gangguan kesehatan saat bepergian ke tempat wisata. Sebelum berangkat liburan, alangkah baiknya jika memeriksakan diri ke doker terlebih dahulu, terutama karena salah satu syarat bepergian adalah memiliki surat keterangan sudah mengikuti rapid test atau swab dan hasil pemeriksaan negatif.

2. Membeli Tiket dan Check-in Online

Jika kamu menggunakan transportasi umum, belilah tiket dan checkin secara online.
Dengan cara ini kamu bisa mengurangi kontak fisik dengan orang lain.

3. Gunakan Masker

Selalu menggunakan masker di mana pun berada, apalagi di tempat umum. Meskipun
dalam kondisi sehat, kamu bisa saja menjadi ‘carrier’ dengan status Orang Tanpa Gejala (OTG). Masker digunakan untuk mengurangi risiko penularan COVID-19.

4. Selalu Bawa Hygiene Kit

Saat memasuki era new normal, hygiene kit adalah perlengkapan wajib untuk dibawa
ke mana-mana. Isi dari hygiene kit bisa berupa hand sanitizer, disinfektan spray, tisu basah, tisu kering, sabun cair, hingga masker cadangan. Cuci tangan dengan sabun setelah 5-6x menggunakan hand sanitizer harus tetap menjadi kebiasaan baik. Bawa juga termoteter dan kotak p3k jika dirasa perlu, terutama jika bepergian bersama anak-anak.

5. Bawa Perlengkapan Makan Pribadi

Usahakan selalu membawa perlengkapan makan sendiri agar aman dan sehat. Jangan
lupa juga untuk selalu mencuci tangan setelah memegang sesuatu.

6. Jaga Jarak dan Hindari Kerumunan

Tidak semua daerah menerapkan new normal di wilayahnya. Untuk itu, pilih lokasi
atau tempat liburan yang benar-benar siap untuk kebijakan baru tersebut. Setelah memilih destinasi yang cocok, pastikan agar tetap menjaga jarak dan menghindari kerumunan saat tiba di lokasi. Karena menjauh dari keramaian, dan tetap menjaga jarak dari orang lain termasuk salah satu pencegahan covid yang terbaik. Hal ini juga dilakukan untuk menjaga dari datangnya covid gelombang kedua. Tidak hanya menjaga diri sendiri, namun hal ini juga dilakukan untuk kepentingan bersama.

7. Cari tahu aturan ter-update seputar bepergian di masa new normal

Baik menggunakan kendaraan pribadi maupun dengan moda transportasi umum (darat,
laut,dan udara) secara online, pantau terus info mengenai destinasi tujuan di berita, bila tempat tujuan liburan diinfokan ramai penggunjung, sebaiknya urungkan niat untuk pergi ke tujuan tersebut, sebaikan pilih destinasi lain yang lebih sepi agar tidak malah sakit setelah pergi berlibur. Jangan ambil risiko. Tempat itu tidak akan ke mana-mana, lain waktu bisa didatangi lagi. Kesehatan dan keselamatan kita dan keluarga nomor satu. Cari tahu lokasi wisata di zona mana saja di provinsi Anda yang sudah buka. Karena katakanlah provinsi Anda masih membatasi jalur keluar masuk, jadi untuk sementara Anda hanya bisa mengunjungi objek wisata di dalam provinsi sendiri.

8. Kurangi memakai aksesoris

Jam tangan bagi beberapa orang merupaka aksesoris yang penting. Tetapi disaat seperti
ini, penting untuk minimalisir benda yang dipakai agar tidak makin banyak media penampung droplet berisi virus di badan. Meringankan juga beban cuci-cuci saat kembali ke rumah.

9. Patuh pada aturan yang berlaku, disiplin dan bertanggung jawab

Bawa kantong plastik untuk antisipasi kalau sulit menemukan tempat sampah.
Terutama jangan sembarangan membuang bekas tisu yang mengandung droplet/cairan tubuh. Karena kita tak pernah tahu apakah droplet kita mengandung virus atau tidak. Kita tak mau tertular, tapi sepatutnya juga tak membuka celah kemungkinan menulari orang lain.

10. Lebih baik gunakan kendaraan pribadi

Menjauhi transportasi umum dan memilih menggunakan kendaraan pribadi bisa
menjadi keputusan yang tepat di masa pandemi seperti saat ini. Menggunakan kendaraan pribadi tentu akan mengurangi kontak fisik dengan orang lain. Jika terpaksa menggunakan transportasi umum, usahakan untuk terus mengenakan masker dan berhati-hati saat menyentuh apa pun.

Salam sehat Hellofit!

dr. Evelin Kwandang

Klinik mitrasana
interest : obstetrics&gynecology, anesthesiology

Referensi :

• https://kumparan.com/hipontianak/7-tips-liburan-aman-di-era-new-normal-1taHwEiUYZ3/full

• https://travel.detik.com/travel-tips/d-5019849/tips-traveling-dari-puteri-pariwisata-saat-new-
normal

• https://travel.kompas.com/read/2020/05/29/154500227/pariwisata-buka-saat-new-normal-ini-
hal-hal-yang-harus-diketahui?page=all

0 Comments

Leave a Reply

More great articles

Belajar Dari China Antisipasi Gelombang Kedua COVID-19

Hanya dalam 12 hari saja Pemerintah China telah menguji asam nukleat pada hampir 7 juta orang demi mengantisipasi gelombang kedua…

Selengkapnya

Anak-Anak Rentan Terkena Covid-19, Sebaiknya Tetap Belajar di Rumah Saja

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mengungkapkan bahwa terdapat 14 anak yang meninggal dunia dari sebanyak 584 anak terkonfirmasi positif Covid-19.…

Selengkapnya

Hindari Tiga Kebiasaan Buruk Dalam Mencuci Tangan

Rajin mencuci tangan merupakan salah satu pelajaran berharga yang kita peroleh selama masa pandemi Covid-19. Kendati sepele, mencuci tangan merupakan…

Selengkapnya
Arrow-up